Naturally Music*子どもと音楽+英語のある暮らし

音楽ともに過ごす日常と、ふたりの子どもたちの成長の記録。書くことは生きること。出版翻訳者デビュー目指して修行中。

7ヶ月


24週と0日。
今日から7ヶ月に入りました。


私のお腹は小さいほうだと思うけれど、
それでも日々、重く。
腰に大きな負担がのしかかる。


左右の骨盤から太腿の外側にかけて、
鋭い痛みが走り、動けなくなったり。

呼吸が浅くて、息苦しくなったり。

夜になると咳が出始めて、
酷いとそのまま吐いたり。

体重を増やそうと頑張って食べるあまり、
もともと弱い消化器系にますますの
負担を強いてしまったり。


一人目と違って、
お腹が張っているなあと感じることも
しばしば。

長い長い悪阻の時期が明けても、
何だか毎日いろいろあって。


初期からずっと、
ほぼ週1ペースで通っている
テルミーと。

柔整師の夫の愛あるマッサージで、
どうにかやり過ごしています。


低血圧&貧血気味の私は、
毎食とにかく鉄分を意識。

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高野豆腐のカツや胡麻塩ご飯。

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パスタなどにも、
ほうれん草や小松菜を。

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冷蔵庫の常備菜には、
妹が作ってくれたひじきのマリネが
仲間入り。

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こちらも妹からの差し入れ。

鉄分豊富なアマランサスと、
じゃがいものタラモサラダを乗せた
オープンサンド。

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麻の実ナッツもいいらしく、
炒め物やパスタにパラパラと。

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ほかにも、
鉄火味噌がお勧めだと聞けば、
さっそく買ってご飯のお供に。

アサイードリンクや、
もちろん、ドライプルーンも。

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前回、
息子のときはヘモグロビンの数値が
ギリギリだったので
(鉄剤は飲まなくて済んだが)。

今回も無事、
助産院で産めるようにひたすら、
地道に摂取し続けるしかない。


30週の後期検査まで、
あと6週間です。
by naturallymusic | 2013-04-23 19:30 | 日々のこと | Comments(0)
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